韓国人の美肌の秘訣ってなに?なぜ綺麗かその理由は?

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韓国人て白くて美肌だな~どんな秘訣があるのかしら?
そんなことを思ったことはありませんか?

同じアジアの国の中でも、韓国人の肌は特別きれいですよね。
何とも言えない透明感と、ツルンとした質感と。
韓流に興味がなくても、この美肌の秘訣には興味が湧きますよね。

たとえ整形大国と言われても、美人になるだけじゃなくて、
みんなこぞって肌も綺麗です。
肌がボコボコの整形美人を見たことないですよね?

韓国人の美肌の秘訣は、ずばり食べ物とその美意識の違いだと
言っていいでしょう。
韓国の発酵食品とカプサイシン

日本でも一時期、カプサイシンが注目されましたよね。
唐辛子に含まれる成分です。

このカプサイシンは、辛味成分のため、
食べると知らず知らずのうちに肌に汗をかくそうです。
この汗が、肌の表面を覆って、乾燥を防ぐとか。

肌の乾燥は、美肌には大敵です。乾くだけで外からの刺激に
弱くなりますし、紫外線の影響も受けやすくなります。
韓国人の肌は、常に潤っている可能性が高いのです。

カプサイシンが気軽に取れる食品には、キムチがあります。
韓国の食卓では、毎食キムチが出ます。それも結構辛いです。
それをいつも食べているわけです。

あの韓国人の美しい肌の透明感の秘訣は、
常に肌の表面が潤っているから、
それも大いに関係していると思います。

日本よりずっと乾燥していると言われていますが、
カプサイシンのおかげで、自力で保湿しているのです。

またキムチは発酵食品です。発酵食品も日本でも大変
注目されていますね。なぜ発酵食品が良いのかといえば、
腸内環境を整えてくれる乳酸菌が豊富だからです。

特に韓国のキムチは、エビやイカなどの海産物が使われ、
さらに乳酸菌が豊富です。それを毎日食べるので、
腸の環境が整いやすく、肌に影響していると思われます。

韓国旅行に数日行くと、肌がきれいになると言われるのは
こんなところに秘密が隠されているのかも?!

韓国人が野菜をたくさん食べるのも綺麗の秘訣?


そして韓国の食事は、なんと言っても野菜を
びっくりするほど食べます。実際にこの国へ行ったことがなくても
テーブルに所狭しと小皿が並んだのを見たことがないですか?

焼肉へ行っても、基本的に野菜は無料だそうです。
お肉を頼むととめどもなく、いらないというまで
野菜が出てくるみたいです。

野菜は食物繊維も豊富ですし、ビタミンも豊富です。
韓国人は野菜の摂取量が日本人の2倍と言われています。
そもそも肉を食べる量も多いですけどね(ノ∀`)

でも韓国人の美肌の秘訣に、野菜が関係しているのは
間違いないでしょう。

韓国人は、とにかくすっぴんを大切にする


韓国人は、すっぴんを磨くと言うことに関しては
日本人よりずっと力を入れてます。特に若い女性は
メイクは上手じゃなくてもスキンケアには敏感です。

日本の女性はメイクがとても上手だと言われますが、
韓国の女性はお化粧で隠すより、まずは素肌を
きれいにすることを優先するのです。

韓国のお母さんは、自分に娘がいたら料理している時に
刻んだ野菜を娘の顔にのせてパックを始めたりします。
これは10歳くらいでもします。

そのくらいの頃から、お母さんが肌を磨くということを
日常生活の中でさりげなくしているので、
やはり美意識も高くなるのではないでしょうか。

ただ、じゃがいもやきゅうりを擦ったものなんかも乗せるので
科学的根拠は不明ですヽ(*´∀`)ノただ、女の子の美意識を
高めるのには一役かっているのは間違いないでしょう。

ですから、韓国人のような綺麗な美肌を目指すなら、
メイクの練習より、素肌を磨くというところに重点を置いて、
スキンケアに手をかけてみるのも良いのではないでしょうか。

ただ、日本人でも食生活に気をつけて、睡眠を十分にとったり
ストレスを上手に発散出来る人は、やはり美肌の人が多いです。
綺麗の秘訣は、健康的な生活が握っているのかもしれませんね。

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